titelbild - shiatsu graz andritz low - png.png

ANNETTE ORTOFF

SHIATSU

 

Warum Shiatsu?

Wohlempfinden und Kraft

 

In der heutigen Welt sind Stress und Überforderung im Privat- und Berufsleben oft ein Grundzustand und wir verlieren uns leicht in falscher Ernährung, wenig Bewegung, falscher Haltung und überbelasten so unser System.

 

Unser Körper kann jahrelang ausgleichen, aber irgendwann zeigt sich, dass etwas nicht stimmt: Schmerzen, Migräne, Verdauungsprobleme, etc.

Unser Leben wird im Körper gespeichert. In jeder Verspannung steckt eine Emotion. Jede Operation, jeder Sturz, aber auch unterdrückte Gefühle, falsche Haltung und Bewegungen – alles ist im Körper aufgezeichnet.

Shiatsu löst Blockaden, stärkt die Organe, die Selbstheilungskräfte, fördert die Achtsamkeit für den eigenen Körper und Bedürfnisse und stellt das körperliche Gleichgewicht wieder her.

 

Gallerie

 

Was ist Shiatsu?

Shiatsu (japanisch für „Fingerdruck“) ist eine in der traditionell chinesischen Medizin (TCM) begründetet und in Japan weiterentwickelte Form der Körpertherapie.

 

Geprägt von der taoistischen Philosophie ist Shiatsu eine ganzheitliche Behandlung. Körper und Psyche bilden demnach eine Einheit. Dies beinhaltet, dass die Ursache der Beschwerden herausgefunden und nicht nur die Symptome behandelt werden.

 

Für die Behandlung liegst du bekleidet in entspannter Position auf einer weichen Matte am Boden. Abgestimmt auf deine Bedürfnisse wird in Rücken-, Bauch- oder Seitenlage und auch im Sitzen behandelt.

Mit Finger und Handballen werden die Meridiane (Leitbahnen) und Meridianpunkte die aus der Akupunktur bekannt sind stimuliert und Blockaden aufgespürt und gelöst. Dabei setze ich Gewichtsverlagerungen statt Muskelkraft ein, d.h. ich lasse mein Gewicht achtsam in deinen Körper einsinken. Dadurch werden energetische Verbindungen in der Tiefe wieder hergestellt.

 

Die Druckstärke passe ich dabei deinen individuellen Bedürfnissen an. Eine Shiatsu Behandlung kann daher sehr sanft oder kräftig sein und beinhaltet auch Dehnungen, Rotationen, Schaukel- und Klopftechniken und Ausstreichen. Jede Behandlung ist ein Unikat und antwortet auf das derzeit wichtigste Anliegen.

 

Wie wirkt Shiatsu?

Shiatsu kann ausgleichend, beruhigend oder auch belebend wirken. Durch die Behandlung werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und Blockaden gelöst. Dies führt zu einer unmittelbaren Entspannung und Regeneration. Der Fluss der Lebensenergie (Qi) wird angeregt und Ungleichgewichte ausgeglichen. 
 
Shiatsu stärkt das Immunsystem und somit die Abwehrkraft. 

Shiatsu unterstützt in Phasen der Veränderung und in herausfordernden Lebenssituationen (z.B., Schwangerschaft, Kinderwunsch, Trennungssituationen, Rehabilitation nach Unfällen und Krankheit etc.).

Shiatsu dient der Prävention und unterstützt den Organismus dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben. 
 
 

Shiatsu Anwendungsbereiche

 Funktionsstörungen des Bewegungsapparates
(zB Rückenschmerzen, Verspannungen
im Nacken- und Schulterbereich)

 
Spannungskopfschmerzen und Migräne 
 
Stresssymptome wie Erschöpfung,
Ängste, Schlafstörungen, Nervosität 

 
Burnout 
 
depressive Verstimmung  
 
Menstruations- und Wechselbeschwerden 
 
Verdauungsproblemen  

 

Preis

Eine Stunde ist für dich reserviert und kostet € 68,-

Die Behandlung selbst dauert ungefähr 50 min.

Ein 5er Block kostet € 320,-

Für Alleinerziehende, SchülerInnen und StudentInnen habe ich

einen Sonderpreis von € 60,- pro Einheit.

Bei Kindern wird nach Zeit abgerechnet.

Sehr gerne stelle ich auch Gutscheine aus!

 

Freie Termine für Ihre Behandlung erfragen Sie gerne

telefonisch unter: +43 650 20 49 499

oder per Email an: annette.ortoff@gmail.com

 

 Bitte bring bequeme Kleidung aus Naturfasern mit.

(Shirt Jogginghose, frische Socken)

 

TIPP:

Für SVA/SVS-Versicherte gibt es die Möglichkeit

den "Gesundheitshunderter" in Anspruch zu nehmen.

Details findest du hier.

 

Im Falle einer Zusatzversicherung ist es ratsam sich hinsichtlich

einer Rückvergütung der Behandlungskosten zu informieren.:

 

Über mich

Ich bin Annette Ortoff und begleite und unterstütze dich dabei, Anspannungen los zu lassen, dich aktiv zu entspannen und aus deiner Mitte heraus neue Kraft zu erleben.

Schon immer habe ich mich für die Gesamtheit von Natur und Mensch, Ursache und Wirkung und „das große Ganze“ interessiert. So hat mich mein Lebensweg über geschwungene Pfade zum Shiatsu geführt.

 

Ab 2014 war ich durch einen großen persönlichen Verlust für längere Zeit auf der Suche nach meiner wirklichen beruflichen Erfüllung. Shiatsu war schon über 10 Jahre ein lang „gehüteter - da für mich so unkonventioneller - Schatz in meinem Kopf“, sodass ich erst Im Oktober 2017 endlich den Schritt in die Shiatsu Ausbildung wagte.

 

Seit Beginn an ist Shiatsu nicht nur Teil meines Lebens geworden, sondern hat mein Leben auf wunderbare Weise verändert. Die entspannte, tiefe und heilsame Wirkung sowie die Ganzheitlichkeit in der Betrachtung des Menschen und des Lebens begeistert mich und es erfüllt mich mit Freude andere Menschen in ihrem Empfinden und ihrer gesundheitlichen Entwicklung zu unterstützten.

 

 

In the end, we only regret

the chances we didn't take.

Lewis Carroll

 

Jahrgang 1982 | Mutter zweier Söhne |  verheiratet

 

  • Studium Umweltsystemwisschenschaften 

  • Technische Energieberaterin

  • Qigong praktizierend bei Sheng-Zhen-Gong Graz

  • Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin an der ISSÖ in Graz 2017 bis 2020

  • Spezialausbildung Narbenentstörung Februar 2019

 

Kontakt

portrait foto - shiatsu annette ortoff.jpg
    • Facebook

    Mag. Annette Ortoff

    Diplomierte Shiatsu Praktikerin

    Mitglied im Österr. Dachverband für Shiatsu

    Praxis: Franz-Werfel-Gasse 9

    8045 Graz

    E-Mail: annette.ortoff@gmail.com

    Tel: + 43 650 20 49 499

    oder

    Praxis zum Ursprung
    Dr. Margit Friesenbichler
    St. Veiter Str. 12, 8045 Graz
    www.praxis-zum-ursprung.at

     

    Kostenloses Parken in der Siedlungsstraße möglich

    Buslinie 41 – Haltestelle Rotmoosweg

    shiatsu_logo.jpg